SPORTIF CAPITALE
Description
Les plages horaires du programme sportif Capitale sont destinées aux personnes qui ont déjà les bases en aviron. Le programme permet aux rameurs d’améliorer leurs techniques en double ou en solo avec des sorties de groupe. Les bénévoles présents aident les rameurs dans leur apprentissage des techniques. Les rameurs sont aptes à ajuster leur embarcation seul et ont déjà étés sur l’eau en aviron.
Durant l’été des courses sont disponibles dans d’autres club d’aviron au Québec. Les membres du programme peuvent y participer mais doivent en assumer les frais.
Si vous ne maîtrisez pas la technique pour ramer en aviron, vous devez vous inscrire pour un cours d’initiation. Même si vous êtes un expert en kayak ou canot, la technique de rame n’est vraiment pas pareille.
Une fois le cours d’initiation complété, les personnes peuvent poursuivre leur saison avec l’achat du programme Sportif Capitale.
Horaire flexible à l'aide d'une plateforme de réservation:
- Mardi soir 18h à 20h
- Mercredi soir 18h à 20h
- Jeudi soir 18h à 20h
- Samedi matin 10h à 12h
Il y a un maximum de 6 personnes par soir.
En cas de mauvais temps, les cours seront annulés.
De fin mai à mi-septembre.
Prix:
100$ pour 5 sorties
ou
200$ pour 10 sorties
- Accès à la plage horaire du groupe sportif
- Plan d'entraînement disponible
- Carte de membre non compris
- Frais de stationnement non compris
- Chandail du club non compris
Les sorties non utilisées à la fin de la saison ne sont pas remboursable.
Prérequis
- Avoir payé les frais de la carte de membre pour l'année
- Expérience en aviron requis
- Être capable de soulever 25 livres.
- Savoir nager en eau libre
- Être âgé de 18 ans, (minimum 16 ans avec personne majeure)
- Avoir un minimum de forme physique